Fuites urinaires et femme enceinte : quels facteurs de risque ?
La grossesse est un heureux événement, mais qui est souvent accompagnée de quelques désagréments comme les fuites urinaires. Découvrez tout à ce sujet dans cet article !
Quelle joie de finalement découvrir un test de grossesse positif, n’est-ce pas ? Cependant, il ne faut pas oublier que pendant la grossesse, il existe beaucoup de désagréments qui peuvent impacter la qualité de vie de chacune.
Parmi ces derniers, il est possible de citer les fuites urinaires. Ce sont les femmes ayant déjà accouché auparavant qui présentent le plus cet inconvénient, mais cela n’empêche pas tout le monde d’y être exposé. Alors, que faire face à l’incontinence urinaire ? Découvrez tout dans cet article !
Comment expliquer les fuites urinaires chez la femme enceinte ?
Durant la grossesse, le corps de chaque femme subit d’énormes changements lui permettant d’accueillir le fœtus et de l’aider à se développer avant de le mettre au monde. Il ne s’agit donc pas seulement d’une prise de poids.
Plusieurs changements physiologiques sont aussi remarqués au cours de cette période. D’ailleurs, certaines modifications de la posture entraînent souvent des malaises ainsi que des problèmes musculosquelettiques.
Tous ces changements peuvent se manifester différemment d’une femme à une autre. En revanche, beaucoup de femmes enceintes présentent souvent les mêmes problèmes comme la fuite urinaire.
Cette dernière peut s’expliquer par une relaxation des muscles du plancher pelvien. Cela est provoqué par des changements hormonaux, car il est possible de constater la sécrétion d’une hormone en particulier : la relaxine. Elle influence de manière directe les tissus mous.
C’est ce qui peut expliquer les incontinences urinaires pendant la grossesse ainsi que la sensation de lourdeur au niveau du périnée.
Quels sont les symptômes de l’incontinence urinaire chez la femme enceinte ?
Pour mieux se renseigner sur les symptômes des fuites urinaires chez la femme enceinte, il est tout d’abord important de savoir qu’il en existe deux types :
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L’incontinence urinaire à l’effort (IUE) ;
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L’incontinence urinaire de type urgence (IUU).
Dans le premier cas, les fuites urinaires ont lieu lors d’un mouvement qui nécessite un certain effort pour la femme enceinte. La pression intra-abdominale augmente alors considérablement, ce qui conduit à une incontinence urinaire plus ou moins importante.
Il est à noter que les mouvements dont on parle dans ce cas peuvent être divers, car même le fait de rire ou de tousser peut tout à fait être à l’origine de ce souci. Ceci étant dit, il est important de savoir que l’incontinence urinaire à l’effort est le type de fuites urinaires le plus répandu chez les femmes enceintes. Cela impacte considérablement la qualité de vie de ces dernières.
Pour ce qui est de l’incontinence urinaire de type urgence (IUU), comme leur nom l’indique, elles ont lieu lorsque les femmes enceintes ne parviennent pas à se rendre aux toilettes à temps. Elles sont moins fréquentes, mais tout aussi dérangeantes que les autres.
De plus, il est possible de les remarquer vers la fin de la grossesse, car c’est là que la vessie est la plus compressée et que la pression intra-abdominale est très élevée. Il est donc important de prendre toutes les dispositions nécessaires pour éviter cela.
Quels sont les facteurs de risque pour les fuites urinaires chez la femme enceinte ?
Alors que certaines femmes enceintes peuvent souffrir d’incontinence urinaire pendant leur grossesse, d’autres ne sont pas concernées par ce problème. Cela signifie qu’il existe plusieurs facteurs de risques qui augmentent les possibilités de souffrir d’un souci qui impacte autant la qualité de vie de chacune.
Parmi les facteurs de risques les plus importants, il est possible de citer :
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Une prise de poids élevée durant la grossesse ;
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Le fait de faire un travail très physique ;
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Certaines activités physiques ;
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La qualité du collagène ;
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Des accouchements avant la grossesse actuelle.
Il est important de savoir que chaque femme réagit différemment aux facteurs auxquels elle est exposée. Certaines femmes enceintes peuvent tout à fait faire une activité physique, alors que d’autres ne le peuvent pas forcément.
Aussi, il faut prendre en considération les précédents dommages que le périnée a pu subir. Il s’agit le plus souvent d’accouchements avec de longues poussées pouvant causer des déchirures.
Comment éviter les fuites urinaires pendant la grossesse ?
Si vous êtes enceinte et que vous redoutez les fuites urinaires, sachez qu’il existe certaines solutions pour éviter qu’elles n’aient lieu, ou du moins pour les diminuer du mieux possible.
De ce fait, sachez qu’il est important de penser à vous faire accompagner. L’entretien prénatal ne doit donc en aucun cas être négligé, car c’est au cours de celui-ci qu’il est possible de discuter de toutes les éventualités et les solutions qu’il est possible de mettre en place.
Les séances de préparation à la naissance sont aussi indispensables, car c’est grâce à elles qu’il est possible d’adopter le bon comportement et d’éviter les déchirures du périnée. Celles-ci peuvent être faites en groupe ou non.
Aussi, une autre solution des plus satisfaisantes pour éviter les fuites urinaires au cours de la grossesse est de muscler le périnée. C’est un muscle à part entière qui nécessite un certain travail pour éviter qu’il ne se relâche.
Même après l’accouchement, il est important de prévoir des séances de rééducation du périnée. Cela permet d’éviter ce genre de problèmes au cours des futures grossesses ou dans votre vie de femme en règle générale.
La santé de la femme enceinte
Les fuites urinaires chez la femme enceinte, nous venons d’en parler. Pour continuer :
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