Le burger le moins calorique chez McDo : lequel choisir ?
Allez chez McDo est une tourmente pour beaucoup de personnes qui ne veulent pas gâcher leur régime. Découvrez ici les burgers les moins caloriques de cette chaîne qu’on aime tous.
Dans le cadre d’un régime, il peut être très difficile de se faire plaisir, mais ce n’est pas non plus impossible. En effet, si vos amis ou votre famille décident d’aller au McDo le plus proche de chez vous, sachez qu’il existe certaines options que vous pouvez choisir sans pour autant gâcher votre régime (ou la sortie par la même occasion).
On ne parle pas de burgers non caloriques, que les choses soient bien claires. On parle cependant d’options moins caloriques que les autres et c’est parfait pour vous faire plaisir sans gâcher vos résultats. Découvrez dans cet article ce que vous pouvez manger chez McDo même si vous faites un régime.
Quel burger McDo choisir pour une alternative peu calorique ?
Lorsque vous êtes en plein régime et que vous voyez des résultats qui font votre satisfaction, il peut être très difficile d’aller chez McDo. En effet, c’est une grande étape, car vous voulez vous faire plaisir, mais vous ne voulez pas non plus culpabiliser.
Et bien, sachez que vous pouvez tout à fait vous faire plaisir sans pour autant mettre à la poubelle tous vos résultats. C’est parce qu’il existe certains burgers chez McDo qui sont beaucoup moins caloriques que d’autres. Parmi ces derniers, il est possible de citer :
- Le McFish ;
- Le McChicken ;
- Le McRanch.
Découvrez dans les prochaines lignes plus de détails sur ces options qui peuvent vous satisfaire et faire en sorte que vous respectiez votre régime.
Le McFish
Le McFish est l’une des meilleures alternatives pouvant s’offrir à vous en matière de déficit calorique. Lorsque vous allez chez McDo la prochaine fois, il vaut mieux prendre ce burger qui ne contient que 285 calories et il est même classé en catégorie B nutri-score, ce qui en dit long sur ses propriétés nutritives.
Vous pouvez d’ailleurs prendre l’option avec deux filets de poissons au lieu d’une, car ça ne change pas énormément sa teneur calorifique. Ça reste toujours une excellente alternative, notamment parce que le poisson est une viande maigre souvent conseillée pour les régimes.
Faites cependant attention à ne pas gâcher tout cela avec beaucoup de sauces ou des frites. C’est bien évidemment une très mauvaise idée, surtout si vous êtes en plein régime.
Le P’tit Ranch
Le P’tit Ranch de chez McDo est aussi une très bonne option en matière de calories peu élevées, car il n’en contient que 315 et il est aussi classé en catégorie B. C’est, comme vous pouvez le constater, une très bonne option, car en plus d’être très gourmand, il ne viendra pas gâcher vos résultats et votre perte de poids.
Vous pouvez donc vous autoriser une petite folie avec ce burger de chez McDo lorsque vous sortez avec votre famille ou vos amis, n’est-ce pas une excellente nouvelle ?
Le Mc Chicken
Si vous n’êtes pas particulièrement attiré par les deux options précédentes, sachez que vous pouvez toujours choisir de prendre un Mc Chicken chez McDo. C’est aussi un burger qui n’est pas aussi calorique que ça, car il contient environ 439 calories.
Il est vrai qu’il est plus gourmand que les autres options, mais vous pouvez toujours le choisir pour vous faire plaisir et il fait bien évidemment son chemin dans le Top 3 des burgers les moins caloriques sur McDo. C’est donc une excellente nouvelle pour un maximum de plaisir et un minimum de culpabilité.
Quelles sont les autres alternatives peu caloriques que vous pouvez choisir chez McDo ?
Chez McDo, il n’y a pas que les burgers que vous pouvez choisir pour vous faire plaisir et ne pas vraiment consommer énormément de calories. En effet, plusieurs autres alternatives s’offrent à vous et parmi elles, il est possible de citer :
- Le P’tit Fondu avec 186 calories ;
- Le Croque McDo avec 258 calories ;
- Me McMuffin Egg & Cheese avec 271 calories ;
- Le McMuffin Egg & Bacon avec 297 calories ;
- Le cheeseburger avec 302 calories.
Comme vous pouvez le voir, ce sont des options qui peuvent tout à fait trouver leur place dans votre régime alimentaire. En allant chez McDo, vous pouvez tout à fait vous faire plaisir avec différents mets, que vous ayez une petite faim ou pas.
Vous n’êtes donc pas obligé de vous restreindre ou d’éviter de vous faire plaisir avec des sorties en famille ou entre amis. Vous devez tout simplement apprendre à faire de meilleurs choix, ce qui vous permettra de garder le sourire et la ligne.
D’ailleurs, vous pouvez même remarquer que McDo n’est pas aussi malsain qu’on pourrait le croire. Ce sont surtout des idées reçues qu’on reçoit, ce qui est quand même bien décevant, car en faisant ce genre de découvertes, c’est la surprise.
Fast Food et nutrition
Après avoir découvert le burger le moins calogique chez Mc Do :
