Perdre du poids n’est pas aussi simple qu’on pourrait le croire. Vous l’avez sans doute remarqué si vous essayez de vous débarrasser de vos kilos en trop depuis quelque temps maintenant. Comme vous pouvez le voir, il est bien plus facile de prendre du poids et de le stocker que de s’en débarrasser.

Avoir quelques kilos en trop est une horreur pour plusieurs personnes. Nous connaissons toutes ce sentiment d’après les vacances lorsqu’on monte sur la balance et qu’elle affiche un numéro qui nous effraient.

Si vous êtes amatrice de régime, vous avez certainement déjà entendu parler de la chrononutrition, la nouvelle tendance du moment, qui bouleversera certainement vos habitudes alimentaires.

Les régimes comprennent généralement une alimentation saine, équilibrée et peu calorique, sans oublier la pratique d’une activité physique régulière. Ce qui peut être long et épuisant, alors que les résultats ne se voient pas tout de suite.

Vous êtes bien décidée à perdre du poids cette année pour préparer l’été, et vous voulez vous lancer dans un régime ?

La nouvelle tendance du moment est la cure détox, les stars en raffolent. Mais c’est quoi au juste ?

Avant de sortir de chez soi, le matin pour aller au boulot ou plutôt le soir pour une sortie en famille ou entre amis, nous mettons toutes un peu de parfum. Certaines en mettent quelques gouttes derrière les oreilles, alors que d’autre préfèrent en mettre sur le cou, ou même directement sur les vêtements. Ce geste peut sembler anodin, mais est plus complexe qu’il n’y parait !